Psikolojik danışmanlık; uzmanın güven veren, tüm yönleriyle kabul eden ve anlayış gösteren bir çerçeve içerisinde danışanın kişisel hayatında yaşadığı problemlere çözüm bulmak amacıyla destek olduğu bir süreçtir. Uzman direkt olarak danışana ne yapması gerektiğini söylemek ve cevapları ona sunmak yerine onunla beraber iç dünyasına dair bir keşif yolculuğuna çıkar. Danışanla işbirliği içinde yaşadığı sorunlara sebep olan duygu, düşünce ve deneyimleri araştırarak çözüme ve değişime giden yolda ilerlerken ona pusula olur. İleriye dönük olarak da önleyici bakış açısıyla danışanın sorunlarla baş etme ve problem çözme becerilerini geliştirmeyi, psikolojik dayanıklılığını arttırmayı ve olumlu ruh halini güçlendirmeyi hedefler.

 

Psikoterapi; psikolojik sorunlar yaşayan bireylere bu sorunları çözümlemek, ruh sağlıklarını geliştirmek ve korumak üzere uygulanan tüm yöntemleri kapsar. Her terapist uzmanlık alanlarına, takip ettiği kuramlara ve aldığı eğitimlere göre belli psikoterapi tekniklerini kullanır. Bireyin psikolojik sorunlarının niteliği, semptomlarının şiddeti, kişisel özellikleri ve ihtiyaçları göz önünde bulunularak bir tedavi planı oluşturur. Bir terapi ekolüne bağlı kalmak yerine, danışana göre esneklik gösterebilen bütüncül yaklaşım; her danışan için en iyi sonuç vereceğine inanılan yöntemin kullanılmasını destekler.

​

Çocuk, ergen ve yetişkinler ile çalışmalarımda uyguladığım bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi, oyun terapisi ve grup terapisi yöntemlerine dair ayrıntılı bilgileri "Psikoterapi" sekmesinin altında görebilirsiniz.

​